О практике
Гавань — это ясность и внутренний покой.
Йога и целение помогают вернуть баланс, справиться со стрессом и почувствовать себя целостно и свободно.
В Гавани преподается тантра и кундалини йога с глубоким уважением к традиции и вниманием к потребностям каждого ученика.
Наши занятия мягкие, но последовательные — они дают не только физическую нагрузку, но и внутреннюю опору. Для нас важно, чтобы каждый мог прийти в состояние покоя, найти силы и вдохновение внутри себя.
